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[脊柱健康]平躺是脊柱最喜歡的睡姿[ 2023-03-29 10:10 ]
平躺睡姿是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬閺V泛的一種睡姿，它被認(rèn)為是脊柱最為喜歡的睡姿，因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)眾多，可以使身體得到充分的休息和恢復(fù)。平躺是人類睡眠中最為自然的姿勢(shì)之一，對(duì)身體健康和脊柱健康有很多好處。但是，每個(gè)人的身體狀況和睡覺(jué)習(xí)慣都不同，選擇適合自己的睡姿才是最重要的。
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