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[脊柱健康]經(jīng)常開車怎么預(yù)防腰椎間盤突出癥？[ 2023-02-27 15:50 ]
長(zhǎng)期久坐如出租車司機(jī)或長(zhǎng)途汽車司機(jī)，腰椎間盤突出、腰椎病的發(fā)病率較高，這主要是因?yàn)殚_車時(shí)腰部的姿勢(shì)不良或保持不良姿勢(shì)時(shí)間過久、方向盤與坐位高度不協(xié)調(diào)、腰骶部長(zhǎng)時(shí)間顛震等原因。因此應(yīng)注意以下幾點(diǎn)，避免腰椎間盤突出癥等腰椎病的發(fā)生。
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[脊柱健康]腰椎間盤突出的一般護(hù)理措施[ 2022-03-21 10:02 ]
飛龍醫(yī)療提示您腰椎間盤突出要注意：臥床休息、腰部保暖、腰部的功能鍛煉，為了預(yù)防腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)，不要做既彎腰又轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作。
http://www.duxintai.com/Article/yzjptcdybh_1.html3星
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