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[脊柱健康]經(jīng)常開車怎么預防腰椎間盤突出癥？[ 2023-02-27 15:50 ]
長期久坐如出租車司機或長途汽車司機，腰椎間盤突出、腰椎病的發(fā)病率較高，這主要是因為開車時腰部的姿勢不良或保持不良姿勢時間過久、方向盤與坐位高度不協(xié)調(diào)、腰骶部長時間顛震等原因。因此應(yīng)注意以下幾點，避免腰椎間盤突出癥等腰椎病的發(fā)生。
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[脊柱健康]腰椎間盤突出的一般護理措施[ 2022-03-21 10:02 ]
飛龍醫(yī)療提示您腰椎間盤突出要注意：臥床休息、腰部保暖、腰部的功能鍛煉，為了預防腰椎間盤突出癥復發(fā)，不要做既彎腰又轉(zhuǎn)腰的動作。
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